Votre cocon bien-être

Se faire masser sans stress et en toute simplicité chez soi !

Le massage Suédois

Massage suédois à Annecy

Nouveauté !

Suite à l'obtention de mon certificat en Massage Suédois, à l'école "A Fleur de Peau" à Lyon, je vous propose de découvrir ce nouveau massage.

Issu des techniques ancestrales, il a été officialisé au 19ème siècle par Pehr Heinrick Ling, connu par sa méthode de gymnastique dite « suédoise ».

Le massage Suédois en plus de la relaxation, permet une régénération du corps en assurant une décontraction des articulations et de la masse musculaire. Alliant à la perfection douceur et fermeté, c’est un soin qui apporte à la fois un bien-être psychologique et physique.

Les bienfaits

Le massage suédois s'effectue, avec douceur et fermeté, avec l'utilisation d'huiles naturelles. Il soulage les douleurs musculaires. C’est un massage complet et polyvalent, il peut être extrêmement relaxant et enveloppant ou au contraire plus tonique et spécifique. Je m’adapte en fonction de vos préférences et de vos besoins.

Une fois dans votre bulle de bien-être, cette technique de massage vise à dénouer les tensions et raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique, l’élimination des toxines et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. La technique comporte plusieurs manœuvres : effleurage, pétrissage, friction, percussion, et vibration.

Ce protocole travaille sur les lignes d’énergie, dynamise les muscles grâce aux pressions glissées. Il est idéal pour les sportifs puisque je travaille le dos, les épaules, les jambes et la musculature en général. C’est un massage complet que j'adapte selon vos besoins

Ce massage peut être plus ou moins appuyé et devenir un massage très cocooning.

Infos pratiques

Durée du massage : 1h à 1h10

Huile de pépins de raisins et éventuellement préparation de mélanges d’huiles végétales et essentielles.

C’est un massage à l’huile sur table de massage, et les zones non massées sont recouvertes d’un drap. Après écoute de vos besoins, je réalise un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu, jusqu’au bout des doigts, sur le ventre puis le dos.

J’interviens sur Annecy et son agglomération, ainsi que d’autres villes de Haute Savoie (Rumilly, Bonneville, Thonon) Savoie (Chambéry, Aix les bains) et Genève. Des frais kilométriques seront en sus de la prestation.

Suivant le nombre de personnes à masser, je peux faire appel une praticienne certifiée qui peut intervenir en parallèle, si votre domicile le permet. Il est tout fait conseillé pour des moments privilégiés (événements)

Tarifs

  • 1H de massage suédois

    La durée indiquée est la durée réelle du massage, prévoir donc quelques minutes supplémentaires avant et après la séance.

    65€
  • Bon cadeau ! Idée cadeau

    Une occasion à fêter ?
    Pour faire plaisir ou vous faire plaisir, pensez-y !

Modalités

Les paiements s'effectuent suite à la prestation.

Chèque et espèces acceptés. Je ne prends pas la carte bleue.

Rappel, ces massages bien-être ne sont pas à buts thérapeutiques ou érotiques.

Prendre RDV

Protocole sanitaire

Ce sont des gestes simples, mais impératifs pour le bon déroulement de cette escapade bien-être :

  • Je porte un masque durant toute la durée de la séance et visière si besoin.
  • Un distributeur de gel hydroalcoolique est à votre disposition.
  • La chaise est désinfectée après chaque personne (changement de la têtière, désinfection de la chaise à l’aide d’un spray homologué), la pièce de travail sera aérée.
  • Un temps de 10 minutes est respecté entre chaque passage pour le nettoyage et l’aération du lieu.
  • Si vous présentez des signes tels que : toux, fièvre, nez qui coule, mal de gorge, et cela sans même avoir été testés positif au COVID-19, merci d’annuler votre venue même au dernier moment.

Parce que le massage est un moment de relaxation précieux, tout est mis en place pour votre confort.
Un grand merci pour votre respect des consignes et votre compréhension.

A la découverte du massage amma assis

"AN" : main et "MA" : polir, frotter
"Anma (amma)" signifie "massage" en japonais, on peut le traduire par calmer avec les mains, calmer par le toucher.

Le massage amma est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des médecines traditionnelles chinoises puis japonaises. C’est un enchaînement précis de mouvements (katas) composé d’étirements, de balayages et de percussions qui visent à soulager les tensions et à détendre de nombreuses zones telles que la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains ainsi que les trapèzes.

Le massage amma assis, tel qu'on le pratique aujourd'hui, a lui été créé par David Palmer dans les années 80. Donné sur une chaise ergonomique, il est une version plus courte du massage amma (environ 20 minutes).

Massage Amma Assis pour particulier

Pourquoi ? Pour qui ?

Si vous n’osez pas franchir le cap du massage classique, si vous ne souhaitez pas vous déshabiller, ou avoir d’huile sur le corps… le massage amma assis est fait pour vous.

Accordez-vous cette pause, cette bulle de bien-être pendant environ 20 minutes. Habillé sur une chaise spécialement conçue pour relâcher les épaules et le dos, vous profitez des bienfaits du massage en toute simplicité.

Les bienfaits

La personne massée entre dans sa « bulle » de bien-être et se détend, elle se met à l’écoute de son corps et libère son esprit. Le massage amma permet de mieux gérer son stress, d’éviter les épuisements professionnels ou dans la sphère privée.

Le massage est également préventif, il permet de redynamiser le corps grâce l’activation des énergies par les méridiens, les points d’acupressions et par le mouvement des bras. De ce fait il contribue à renforcer le système immunitaire, à élimer les toxines, et améliorer le tonus musculaire.

Le massage amma assis offre un équilibre entre une détente profonde et une dynamisation de la personne massée.

Infos pratiques

Je me rends à votre domicile, aucune préparation spécifique n’est nécessaire car j’ai besoin de peu de place pour installer ma chaise de massage. Le massage se déroule sur une chaise ergonomique en 20 minutes en respectant un kata (habillé, sans huile, pas de manipulations).

Les zones du massage sont les suivantes : crâne, nuque, épaule, dos, bras, mains.

J’interviens sur Annecy et son agglomération, ainsi que d’autres villes de Haute Savoie (Rumilly, Bonneville, Thonon) Savoie (Chambéry, Aix les bains) et Genève. Des frais kilométriques seront en sus de la prestation.

Suivant le nombre de personnes à masser, je peux faire appel une praticienne certifiée qui peut intervenir en parallèle, si votre domicile le permet. Il est tout fait conseillé pour des moments privilégiés (événements)

Tarifs

  • Séance de massage pour une personne

    Pour une séance de massage amma assis.

    30€
  • Séance de massage tarif réduit Promo

    Prix réduit à partir de 2 personnes.

    25€
  • Carte de fidélité 10 massages

    = 11e massage gratuit !

    /

Modalités

Les paiements s'effectuent suite à la prestation.

Chèque et espèces acceptés. Je ne prends pas la carte bleue.

Rappel, ces massages bien-être ne sont pas à buts thérapeutiques ou érotiques.

Prendre RDV

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